口腔黏膜、肠道、皮肤
栏目:抗菌毛巾 发布时间:2019-03-07 15:41

  人体有9成以上的细胞都有和我们共生的细菌,口腔黏膜、肠道、皮肤,而这些细菌是好菌,从我们一出生就与身体共存。

  我们洗手是要洗掉坏菌,温和的肥皂洗手,不用特别用消毒水或抗菌液,就能洗掉大部分的致病菌,如:流感、肠病毒、诺罗病毒、轮状病毒、寄生虫卵、葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌。

  每个人在日常生活中做好洗手即可:1、吃东西前;2、照顾小孩前;3、上完厕所后;4、擤鼻涕咳嗽后;5、看病前后;6、从外面回到家后。

  再来要有正确的洗手方式,现在推广“内外夹弓大立腕”洗手7字诀,强调字字做到位,要洗20秒才算干净。

  然而过度洗手或使用抗菌产品,反而会使皮肤发痒、皮肤脱屑干裂、疼痛和发红,这样等于是对环境中的细菌敞开大门,让细菌更容易进入身体,皮肤是身体的第一道防线,确保皮肤的完整性很重要。

  使用抗菌肥皂或抗菌洗手液洗手,效果并没有比一般肥皂和水好。一般的肥皂就能使细菌乳化被包住,让它们被水冲走;如果是在户外不方便洗手的地方,当然只能用干洗手液代替。

  除非小孩是在无菌的环境中成长,不然日常生活应能提供足够的细菌曝露机会,让免疫细胞的战斗力增强,这就是所谓的卫生假说。

  观察发现农村长大的孩子抵抗力比都市孩子好,也不易发生过敏性疾病,是因为乡村环境存在的菌种和都市不同,以分枝杆菌为主。所以均衡饮食、多带孩子亲近自然泥土、多晒太阳,不要过度使用抗菌成分的清洁产品,平时做好六大洗手,按时打疫苗,疾病流行期更要勤洗手、戴口罩,都可以减少生病的机会。

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