紫外线照射皮肤还有利于刺激机体合成维生素D
栏目:成功案例 发布时间:2019-03-08 17:02

  阳光中的紫外线可促进宝宝血液循环的同时,紫外线照射皮肤还有利于刺激机体合成维生素D,而维生素D可以大大的促进体内钙质的吸收,从而间接预防因缺钙而导致的佝偻病的发生几率,所以给宝宝晒太阳好处多多。我们需要重视给宝宝晒晒阳光的一些小技巧。

  根据宝宝的身体情况,一般可从生后两个月左右开始晒太阳了。开始时可在气温高于20度时进行,选择在风和日丽的天气里,每天最好是在上午9点-11点或者下午3点-5点,抱宝宝出去晒太阳。尽量让宝宝少穿衣服,开始先晒手和脸,每日1-2次,每次5-10分钟。以后逐渐让宝宝身体更多的部分暴露在外面晒太阳,时间逐渐延长至每日1-2小时。

  2、在室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗(因为紫外线不能穿透玻璃),必须打开窗户照晒。但是,阳光较强时,应注意不要灼伤皮肤。

  3、晒完太阳后要用干毛巾或纱布擦干汗渍,再换件内衣。还要注意补充一些果汁或者白开水等。

  4、天气不好和生病时要停止,中间停顿时应恢复2-3天,待宝宝身体习惯后再开始。

  在给宝宝晒太阳之前可以先进行7-10天的户外活动。新鲜空气中的氧气多,可以提高呼吸功能和抗病能力,经常进行户外活动,可增加婴儿对冷空气的适应能力,提高机体免疫力,减少呼吸道疾病的发生。待婴儿适应了户外的环境后再进行晒太阳。返回搜狐,查看更多

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